なぜ、冬は寝違え・首肩こり・腰痛が増えるのか|熊本プライベートエステサロン marimari 肩こり・小顔リフトアップフェイシャル
「まりさんは
なんでそんなに元気なんですか」と
良く言われます。
そんな私ですが
先日、寝違えて動きが
ロボット状態でした。
原因は、寒さに加えて
寝る前にホラーサスペンスを
見てしまい大興奮のまま
寝たからです。
冬になると
寝違えや腰痛が増えるのは
筋肉を硬直させて
身体を温めようとする為です
つい「さむ~い」と
肩と首を縮めて
硬直させますよね
筋肉の緊張が続くと
筋肉が固くなり
固まったまま力を加えると
痛みがでます
どうやら
筋肉が固まっている状態で
夢で極悪犯に追いかけられ
かなりうなされ
力が入っていたと思われます
寝違えも
もちろん
『WINBACK』に頼ります
不調がでたら
悪化して、負の連鎖を起こす前が
おすすめです
WINBACK後は
ふわっと軽くなり
首がスッキリしました☆彡
WINBACKの高周波ケアは
筋肉や神経系にも
直接アプローチが出き
血行を促進させるため
早めの効果が期待できます
※炎症があるうちに
自分で温めたり、ほぐすのはNGです
私がWINBACKケアで
絶対に欠かせないのが
内臓から温める
通称:温熱シートです
全身の血流が良くなり
固まった筋肉が
ふわっと緩みます
更に
代謝×血流×免疫力×リラックス×安眠×快便
効果がアップします
内臓が冷えるとその逆で低下します
しつこいようですが
一番大事なことは
不調を感じたら悪化して
負の連鎖が起きる前に
早めのケアが大事です
溜め込んでからのケアは
解消するまでに
数回かかったり
また、元に戻りやすく
なる場合があります。
ちなみに
すっきりしたその日は
K様に教えていただいた
『ナビレラ』という
ヒューマンドラマを見て
ほっこりしながら
全身がぽっかぽかで
爆睡しました
身体の温めと
寝る前のリラックスタイムは
身体と睡眠の質に
非常に大切ですね♡
前回配信の
親指マッサージを
早速試されたO様は
トイレに一度も起きず
爆睡されたそうです♪
嬉しいご報告ありがとうございます♡
👇詳しくはこちら
https://mari-mari.jp/blog/20250114-1227/
皆様も
◎内臓温活
◎不調解消WINBACK
◎親指マッサージ
是非、お試しくださいませ♪
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