冬の辛い首・肩こりケア|熊本プライベートエステサロン marimari 肩こり解消・小顔リフトアップマッサージ

query_builder 2024/01/12
ブログ
肩こり

なぜ、冬は


首・肩こりが悪化するのか!!




理由は

『血行不良』です


寒くなると血管が収縮します。


筋肉に沿って流れている血流が滞り


筋肉の老廃物が蓄積し血管が圧迫され


痛みやコリの症状をもたらします。




さらに


長時間のパソコンワーク


スマホ


運動不足


などもコリの原因につながるので


要注意です。



首肩回りのコリは、ほうれい線やたるみの原因にもなるので、放っておくとまっしぐらに老化してしまいます。





【効果的な首・肩こり解消法】

①筋肉をほぐしましょう

marimariのボディトリーメントは

WINBACKで筋肉を緩めて、リンパトリートメントで老廃物を流していきますので即効性の高い解消法です。


フェイシャルエステでも、首肩まわりをしっかりほぐしているのは血行を促進しリストアップ効果を高めています。


③姿勢に気を付ける

寒くなると猫背になりやすく、自然と首や肩に力が入るので

腕や首をクルクル回すストレッチで強張りを軽減させましょう♪





辛い首肩こりは、ピークに達すると

頭痛・しびれ・めまい・不眠

免疫力の低下など

負の連鎖が起こり始めます

ピークに達する前に解消しましょう♪




カウンセリングのみも

大歓迎です!


諦めないで一緒にケアしていきましょう☆彡





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