女性のホルモンバランスの乱れを改善!|熊本水前寺エステサロンmari.mari『肩こり腰痛』集中ケア

query_builder 2020/06/17
ブログ
ホルモンバランス
女性は何かといろいろデリケート・・・


頭ではわかっていても
イライラが止まらない時があります( ;∀;)


さっきまで笑っていたのに
次の瞬間ぷんぷんっ(-"-)



何をかくそう、もちろん私だってあります( *´艸`)




原因は、ホルモンバランスの乱れです!!

◎ストレス
◎食生活の乱れ
◎不規則な生活
◎睡眠不足

思い当たることはありませんか・・・?



放っておくと、生理痛、肌荒れ、自律神経の乱れ、更年期障害・・・など
様々な不調をまねきます。




悪化しないうちに根本から原因を見つけて
早めに改善しましょう♪


ストレスとなっているものが何なのかなぁ・・・

思い切って誰かに打ち明けて少しでも改善したり、

気晴らしに自分だけの時間をゆったりとってみたり・・・


今日は、早めにぐっすり寝てみよう・・・


など、一人で悩まずたまには自分に優しく心と体を休めましょう♪
幸せホルモン
そんな時わたしは、ホルモンバランスの乱れを整えてくれる
『リバイブローズ』のスキンケアで香りを大きく深呼吸しながらめいっぱい吸い込んで!(^^)!お手入れします。
『幸せホルモン』をたっぷり感じて、安眠効果も抜群なのでぐっすり眠れますよ(^_-)-☆

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