だるい・頭痛・むくみの原因は梅雨‼｜熊本水前寺エステサロンmari.mari『肩こり腰痛集中ケア』

今年も梅雨の時期が来ましたね・・・。

家にいる時の雨音は、心地よく大好きです(^^♪



でも、
だるい・・・
頭痛がする・・・
むくみがひどい・・・

など、スッキリしない不調も感じるこの時期。


原因は、低気圧が続き自律神経が乱れて副交感神経が優位になるからです！

曇りや雨の日でも、太陽の光は地上に届いていますので、
カーテンを開けて大きく深呼吸するとスッキリしますよ♪
私も起きるとすぐ、骨盤体操など軽いストレッチをしています(^^)/