ニキビ・眠い・太るはホルモンバランスの乱れ❗️|熊本水前寺エステサロンmari.mari『肩こり腰痛集中ケア』

query_builder 2020/06/07
ブログ
ホルモン分泌
あれ?ニキビ⁉️


なんだか、いつも眠い💤



空気しか吸ってないのに太る😱



ホルモンバランスの乱れかもしれません❗️
原因は…
①卵巣がうまく機能していない
②脳にある視床下部と脳下垂体がうまく機能していない


さらに、年齢と共に女性ホルモンは減少してしまいます。


イライラ

不安感

ゆらぎ肌


それも、ホルモンバランスの乱れが原因の1つともいわれています!



『いつまでも美しく』『健康のため』
女性ホルモンを補いましょう♪

①バランスの良い食事

②良質な睡眠

③適度な運動


そうはいっても、なかなか難しいこの3つ💦


深部に熱エネルギーを入れホルモン分泌を促進させましょう👍

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